Methodisch geleitete Selbstreflexion anhand konkreter Fragestellungen und Zielen

In vertraulichem Rahmen unterstütze ich dabei, neue Lösungswege und die persönlichen Stärken und Ressourcen zu entdecken, damit die aktuellen Problemlagen im Beruf oder Privaten gut bewältigt werden können.

Ein Coachingprozess beinhaltet normalerweise drei und mehr Sitzungen. Es sind jedoch auch einzelne Sitzungen möglich. Das erste Treffen beinhaltet immer eine Auftragsklärung inklusive Klärung der Erwartungen und Rahmenbedingungen wie auch konkrete Abmachungen für den Prozess. Das Schlusstreffen beinhaltet eine Auswertung des Prozesses mit Feedback.

• wenn ich Unterstützung in meiner Funktion als Führungsperson möchte oder ich einen Reflexionsraum für meine Führungsentscheidungen suchen.
• wenn ich bei der Arbeit eine Konfliktsituation haben, die ich besser verstehen und für die ich Lösungen entwickeln möchten.
• wenn ich vor einem Entscheidungsprozess stehen, meine Pros und Kontras sortieren und eine für mich stimmige Entscheidung fällen will.
• wenn ich bei der Arbeit ein schwieriges Gespräch oder eine andere Herausforderung vor mir habe und mich darauf gut vorbereiten möchte.
• wenn ich mit meiner Arbeitsstelle nicht zufrieden oder überfordert bin und nach neuen Wegen suche, mit der aktuellen Situation umzugehen oder sie zu verändern.
• wenn ich mich neu orientieren möchte und dazu ein Gegenüber brauchen, das mich in meinem Suchprozess unterstützt.
• wenn ich ein Gegenüber brauche, um laut denken zu können, das mich ehrlich spiegelt und mir Fragen stellt, die meine Perspektivenvielfalt erweitert.

In einem Coaching ist die ratsuchende Person (Coachee) aktiv. Ich biete dafür den vertraulichen Rahmen und leite  mit Fragen und Methoden fokussiert durch das Thema. Der:Die Coachee arbeitet an den eigenen Fragestellungen, die mitgebracht oder vor Ort entwickelt werden und ich unterstütze dabei, zu strukturieren oder die Perspektive zu erweiteren.

Ein Coaching soll sowohl Sicherheit im Umgang mit dem aktuellen Thema verschaffen, als auch irritieren und neue Sichtweisen auf das Thema eröffnen.

Methoden wähle ich jeweils den Bedürfnissen entsprechend aus. Visualisierungen, Bewegung, kreative Herangehensweisen, systemsiche Aufstellungen und Gedankenspiele sind mögliche Formen, die ich in Coachings gerne anbiete.